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健康というのは空気のようなもので、
病気になってはじめて健康のありがたさを知ります。

20代の頃は誰も自分が病気になるなんて思いもしませんでした。

しかし、年を重ねていくとこう思うのです。

もっと、体のケアをしておけば良かった・・・と。

私は現在自分で事業をしています。

それもあって、これまでかなり体にムリをさせてきました。

酒やタバコも大好きで、
グルメ三昧と称し暴飲暴食もしてきました。

今はそれを反省しタバコは止めました。

酒も控えめにしました。

食事はカロリーと糖質を控えるようにしました。

運動もするようにしています。

体が資本といいますが、ホントその通りです。

なので、このサイトに縁あって訪問されたあなたに
一つや二つは何かを持って帰っていただければと思っています。


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